如何正確測量體溫­

溫度計   正常范圍   測量時間 ­

口溫   35.5℃~37.4℃ 3-5分鐘­

腋溫   35.0℃~37.0℃ 5-10分鐘 ­

肛溫   36.2℃~37.9℃ 3-5分鐘 ­

耳溫   35.7℃~37.9℃ 1-15秒­

額溫   35.0℃~37.0℃ 1-15秒­

人體的溫度在正常生理情況下是相對恒定的，但體溫可隨晝夜、性別、女姓月經周期、年齡、環境溫度、精神和體力活動狀況等條件而發生一定幅度的變化。­

    ①正常人在24小時內體溫略有波動，一般相差不超過1℃。早晨體度略低，下午略高。­

    ②女的平均體溫高于男的約0.3℃。­

    ③女姓月經周期對體溫的影響。成年有排卵的女子體溫水平隨著月經周期發生波動，排卵后的體溫比排卵前的體溫稍高。測定基礎體溫（早晨醒來，未起床測口腔溫）發現，月經前體溫較高，月經來潮的同時，體溫約下降0.2-0.3℃，到排卵時體溫又降低0.2℃，此后突然升高。臨床上，可通過連續定時測定成年女子基礎體溫，以檢驗有無排卵及排卵日期。女性體溫的周期性升降，與血中孕激素及其代謝產物水平高低有關。­

    ④年齡、環境溫度對體溫的影響。嬰幼兒的體溫調節中樞尚未發育完善，老年人代謝活動減弱，體溫較青壯年為低，對外界環境溫度變化的代償能力下降，不能耐受外界環境激烈變化的刺激。因此，嬰幼兒的體溫夏季的比成人稍高達1℃；老年人在冬季時體溫又比青壯年有低至1℃。­

    ⑤運動、進食后的體溫比安靜時稍高。肌肉活動可使產熱量明顯增高，導致體溫上升。精神緊張和情緒激動也可使體溫升高，有的在某種緊張情況下，體溫可升高至2℃。­

    體溫高于正常稱為發熱，37.5-38℃為低熱，38-39℃為中度發熱，39-40℃為高熱，40℃以上為超高熱。人體溫度相對恒定是維持人體正常生命活動的重要條件之一，如體溫高于41℃或低于25℃時將嚴重影響各系統（特別是神經系統）的機能活動，甚至危害生命。機體的產熱和散熱，是受神經中樞調節的，很多疾病都可使體溫正常調節機能發生障礙而使體溫發生變化。臨床上檢查體溫，對觀察病人的病情變化、疾病的診斷、某些疾病的預后判斷有著重要的意義。­

口溫測法 時間：3-5分鐘。

1.使用前要先將溫度計度數甩到35℃以下。­

2.將*（片）置於舌下（含住即可、不可用力咬及說話）。­

3.*至少量3-5分鐘，體溫片量2分鐘。­

4.取出*，讀取溫度數據后，以衛生紙擦拭乾凈，再以酒精*消毒（以旋轉方式自尾端擦至水銀端）。體溫片取出后靜待10秒，讀取度數后，丟棄。 5.嬰幼兒、呼吸困難、意識不清者、有痙攣病史及無法合作者請勿量口溫。­

6.進食、喝熱飲、抽煙、嚼口香糖、劇烈運動、情緒激動及洗澡需待30分鐘后再測量。­

7.若持體溫片，手持末端，勿接觸體溫片感溫點。­

腋溫測法 時間：5-10分鐘

1.使用前要先將溫度計度數甩到35℃以下。將*置於腋下頂端，水銀端和腋下的皮膚緊密接觸并夾緊，以免脫位或掉落。­

2.取出*，讀取溫度數據后，以衛生紙擦拭*。­

3.腋下如有汗液，需擦乾再量。­

4.若測量時間未到，松開腋下，則需重新測量，時間需重新計算。­

5.喝熱飲、劇烈運動、情緒激動及洗澡需待30分鐘后再測量。­

肛溫測法 時間：3-5分鐘

1.嬰兒采仰臥抬腿或趴臥姿勢，兒童及成人采側臥姿勢。­

2.使用前要先將溫度計度數甩到35℃以下。以潤滑劑（凡士林或石蠟油）潤滑肛表水銀球端。­

3.手扳開肛門，將肛表旋轉并緩慢輕輕插入，拿肛表之手同時靠於臀部固定以防滑落或插太深。­

4.插入深度：­

● 嬰兒1.25公分。­

● 兒童2.5公分­

● 成人3.5公分­

5.測量2-5分鐘。­

6.取出肛表，讀取溫度數據后，以衛生紙擦拭乾凈，再以酒精*消毒（以旋轉方式自尾端擦至水銀端）。 7.嬰兒及5歲以下幼兒適用。­

8.腹瀉者及直腸疾患、手術者禁量肛溫。­

9.喝熱飲、劇烈運動、情緒激動及洗澡需待30分鐘后再測量。­

注：­

1.測肛溫用肛表。­

2.肛溫適合各年齡層使用，量測結果接近中心體溫，受環境溫度影響小，但不方便量測，不適合作篩檢用。因此建議可用於當其他方式之量測結果有異常或有疑議時確認之用。­

3.若肛表被污染看不清楚時，請先以衛生紙擦拭乾凈，再讀取溫度數據。­

耳溫測法時間：1-15秒 1.按電源鈕，確定「預備標志」已經顯示。按下滑板按鈕，探頭伸出并自動套上膠套，檢查膠套有否破損，無破損則於30秒內測完體溫。­

2.三歲以內：要把耳朵向下向后拉，再將*測溫頭置入耳朵內。三歲以上（含大人）：要把耳朵向上拉并往后拉。將探頭置入耳道密合，按著測溫鈕，持續一秒鐘，聽到單一長音「嗶」聲放開，完成體溫測量。­

3.取出*，將滑板快速退回，膠套自動脫離探頭，讀取溫度。 4.注意耳垢清潔，才能準確測量。­

5.*使用后，膠套丟棄不重復使用，以避免交互感染。­

6.測得的體溫如果不到35℃，則可能是*使用不當所致。­

額溫測法 時間：1-15秒

1.必須先做室溫校正，即根據*所附說明換算成中心溫度。­

2.測量者必須在休息狀態下，額頭保持乾燥。­

3.將*置於額頭前2-5公分左右，按壓按鈕測量，直至顏色改變或顯現溫度數據。­

4.勿將*的紅外線光點接觸到受檢者的眼睛。­

注意事項：­

1.正常溫度標準隨不同廠牌而異。­

2.室溫、運動后或額頭是否乾燥會影響測量的準確性。­

3、水銀溫度計及電子水銀溫度計屬於接觸式*，量測體溫準確度較穩定。­

4、*及*之量測體溫結果易受量測距離及濕度等因素影響，建議其作為發燒的快速篩選工具。惟當量測體溫結果異常時，建議使用者，以水銀溫度計或電子水銀溫度計再量測一次。­

5、人體的體溫隨著年齡及所處環境的不同，會有所差異，因此以上數值并非的數值，只是參考的數值；所謂的正常溫度并沒有固定數值，只能以范圍來表示，因為它會依性別、年齡、時間及活動量差異而變化。所以若*次測得的結果異常，建議休息半小時后再量。­

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